就EMS培训而言，几乎都是在健身room中宣称通过20分钟的EMS培训就能达到传统培训2小时以上的效果,今年的健身展上展示了一种EMS健身，它模拟人的脑电波向肌肉发送低频脉冲电流，刺激肌肉收缩,(Myo=源自希腊语myos=muscle)，也是最前沿的通过模仿肌肉生物电信号来触发肌肉收缩运动的设备,EMS健身在欧洲市场很受欢迎，因为它省时省力。
1、EMS 健身靠谱吗?可靠，VBsportsEMS又称肌电或肌电技术。(Myo=源自希腊语myos= muscle)，也是最前沿的通过模仿肌肉生物电信号来触发肌肉收缩运动的设备。一般来说，人体运动的原理是:大脑发出运动信号后，运动部位接收到信号后，然后肌肉会反复收缩和放松。
2、EMS 健身好不好目前在国内，K-EMSSTUDIO是最符合个人对EMS培训产品模式期待的，体验也确实相当不错。而且K-EMSSTUDIO在国内店面很大，在国内市场占了很大份额。就EMS培训而言，几乎都是在健身 room中宣称通过20分钟的EMS培训就能达到传统培训2小时以上的效果。这个还是要看个人的健身水平吧？不过既然原理科学，应用广泛，相信效果还是值得期待的。
3、EMS 健身真的有作用吗?EMS 健身在欧洲市场很受欢迎，因为它省时省力。懒虫健身EMS技术在20-25分钟的单次训练中，可以覆盖全身90%以上的肌肉。利用人体运动生理学中的EPOC原理，可以燃烧48小时的热量。所以可以快速持续的燃烧脂肪。懒虫健身成员众多，有效案例比比皆是。
4、有了解EMS 健身的吗,靠谱吗?今年的健身展上展示了一种EMS 健身，它模拟人的脑电波向肌肉发送低频脉冲电流，刺激肌肉收缩。据说这种健身的方法目前在欧美相当流行，比如国外有几百个X体。目前国内以传统的健身室为主，最近好像这个新的健身室开始出现了。比如在上海、浙江等地设立了体验店，看品牌的话，主要是懒人健身，VisionBody，X-body等等，都是昙花一现。
