抽烟不影响健身，但是如果你想在健身做出成绩，并用它来调节自己的身体状况，那么还是少点抽烟好，或者干脆在做某个项目的时候把眼睛放在健身就要比别人多花些精力，因为你关键是你的身体跟得上,健身和抽烟是两回事，而健身是调节身体肌肉的平衡，增强免疫力，达到健康长寿。
健身和抽烟是两回事，而健身是调节身体肌肉的平衡，增强免疫力，达到健康长寿。
抽烟不影响健身，但是如果你想在健身做出成绩，并用它来调节自己的身体状况，那么还是少点抽烟好，或者干脆在做某个项目的时候把眼睛放在健身就要比别人多花些精力，因为你关键是你的身体跟得上。就像开车一样。你开车时不喝酒也不开车。对于自己的身体来说，如果你真的有毅力，就抓住这个好机会，减轻身体的负担。
肯定有影响。锻炼肌肉属于有氧运动，需要很大的肺活量。经常抽烟的人，肺部会受到很大的损伤，使肺活量降低。运动时容易疲劳，气喘吁吁，肺活量跟不上。其实不管练不练肌肉，都不要抽烟、抽烟对身体造成太大伤害，有可能导致肺癌，缩短寿命。No 抽烟练肌肉的人肯定比练的人强壮健康抽烟。
4、 抽烟会不会影响 健身,长肌肉肯定有影响。锻炼肌肉属于有氧运动，需要很大的肺活量。经常抽烟的人，肺部会受到很大的损伤，使肺活量降低。运动时容易疲劳，气喘吁吁，肺活量跟不上。其实不管练不练肌肉，都不要抽烟、抽烟对身体造成太大伤害，有可能导致肺癌，缩短寿命。No 抽烟练肌肉的人肯定比练的人强壮健康抽烟。
5、我想问一下吸烟对 健身者有什么影响吸烟会对健身人的健康产生巨大的影响。烟草中的尼古丁会大大降低血液中的含氧量，会导致肌肉缺氧，从而影响健身体验，达不到原来的健身运动效果。健身因为抽烟影响的不仅仅是肺或肌肉的耐力，还有睾酮水平的相对下降。睾酮的减少会影响增肌，从而影响健身的塑形效果。
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