他们只是喜欢在户外健身和不同的朋友打篮球健身,当然，知道健身的人会追求营养均衡,一般来说，美国人比中国人锻炼得更频繁,(说实话，美国的饮食真的是逼着人去运动,美国的健身room文化塑造了很多肌肉男，同样，很多火辣的健身女性，她们的饮食对她们塑造好身材有很大的促进作用。
我在美国读书，虽然不是斯坦福，但也是前50。美国人大学生健身大部分男生以户外跑步为主，器械训练为辅。女生主要在室内跑步机和室外跑步机上跑步，但大多在室内跑步机上跑步，运动器材很少。然而，瑜伽近年来越来越受女孩的欢迎。游泳的也不在少数(主要是大龄博士或30以上)。一般来说，美国人比中国人锻炼得更频繁。有健身习惯的人，每天固定时间会去-0，大部分不少于一小时，控制在两小时以内。至于香港特别行政区，我在香港读书的同学说，香港人普遍没有很强的运动习惯。
外国人，天生喜欢阳光，喜欢健身，喜欢一些户外运动。不像中国人，中国人更内向，外国人更外向。他们只是喜欢在户外健身和不同的朋友打篮球健身。
3、美国人喜欢锻炼身体吗?是的，美国人通常喜欢在工作之余或学习课程之后进行锻炼。美国人喜欢锻炼主要有以下几个原因:1。美国人喜欢吃馒头、米饭等碳水化合物，在中国占50%，而他们喜欢吃肉等碳水化合物，在蛋白质中占50%，他们还吃很多高热量的食物，所以如果不运动，他们很容易长成胖子。2.内在原因是美国社会喜欢体格强壮的人，直接原因是他们上了更高的学校，类似于中国孩子学“奥数”。美国大学录取过程中对学生的考查有很多方面，其中一个方面就是领导能力，运动队队长就是这种能力的很好佐证。3.美国人民生活水平高，有了基本的生活保障，就会追求高品质的生活。
4、为什么美国以高热量为主的餐饮却拥有那么多身材超棒的先说很多美国壮汉。他们之所以身体强壮，其实是因为高热量高蛋白的饮食提供的良好的肌肉构建环境，但最重要的是:运动！美国的健身 room 文化塑造了很多肌肉男，同样，很多火辣的健身女性，她们的饮食对她们塑造好身材有很大的促进作用，当然，知道健身的人会追求营养均衡。也有人说基因好，这个世界上，只有修行的人和不修行的人。我也见过很多极度肥胖或者骨瘦如柴的外国人，通常是因为他们不运动，不注意饮食，(说实话，美国的饮食真的是逼着人去运动。，。)真的不要说亚洲人身体基因不好，因为亚洲人很少运动。
