运动时不宜穿纯棉服装,3.健身服装鞋:跑鞋、多功能训练鞋,健身服装有紧身衣服和宽松衣服的人服装，一般健身运动员和普通爱健身多穿紧身衣服，/运动时穿紧身衣服避免拖拖拉拉，穿宽松衣服“不扎身体关节”，便于拉伸,延伸材料健身衣服的选择健身衣服是人做的健身运动指定服装。
{0}
1、 健身时应穿什么材质的衣服呢运动时不宜穿纯棉服装。不管健身的目的是什么，选择衣服的正确方法是选择那些服装透气性相对较好的材料，比如聚丙烯等。尤其是在内衣的选择上，更要注意这一点。聚丙烯等材料有助于祛湿，保持皮肤干爽清新。另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖。延伸材料健身衣服的选择健身衣服是人做的健身运动指定服装。和健身运动是徒手或使用各种器械，运用特殊的动作和方法，以发展肌肉、增加体力、改善体形、陶冶情操为目的的运动。女生:1。上衣可以用棉质长袖和短袖t恤。2.健身裤子:一般以吸汗、延展性好的弹力棉面料为好。3.健身服装鞋:跑鞋、多功能训练鞋。
{1}
2、 健身跑步的时候穿什么衣服呢?健身服装有紧身衣服和宽松衣服的人服装，一般健身运动员和普通爱健身多穿紧身衣服，/运动时穿紧身衣服避免拖拖拉拉，穿宽松衣服“不扎身体关节”，便于拉伸。
{2。
