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3、如何挑选 健身用的护具?买护具的时候一定要戴着,尽量锻炼身体。动作要有流畅的感觉,如果动作难以完成,应该考虑其他风格。如果戴上护具后感觉不舒服,一定要换护具!我有一个队友的掌护太紧了,他是咸鱼队的一员,他一直在用。结果他就变得依赖护具,变成了一个没有护具的玻璃脚。