3.在家健身也有有利因素，比如健身可以更方便,所以，健身房健身你更容易坚持下去，也更能锻炼身体,所以建议你去健身房找健身的专职教练指导,与goingto健身房、健身、in家里健身，肯定是要去健身房、,在家健身可以进健身更快,家里也一样健身或者健身房健身。
与1、去 健身房好还是徒手在家练好?
going to 健身房、健身、in 家里 健身，肯定是要去健身房、。你的效果会更好。如果在家里盲目锻炼，效果并不明显，有时还会适得其反。所以建议你去健身房找健身的专职教练指导。也可以在家做针对性的练习。
2、去 健身房锻炼和在家锻炼有什么区别吗?1。健身房锻炼和在家锻炼还是有区别的，主要是环境的不同和健身的心情不同，2.健身房设备多，运动朋友多，教练指导，课程丰富。这些优点让我更投入健身，而健身氛围很重要，所以，健身房 健身你更容易坚持下去，也更能锻炼身体。3.在家健身也有有利因素，比如健身可以更方便，很多人没能做到健身房 健身是因为路途遥远或者天气或者其他原因。在家健身可以进健身更快，合适健身设备没问题。如果养成健身的习惯，可以更好的坚持锻炼，4.总之，健身是一种习惯。家里也一样健身或者健身房 健身，只要克服自己的懒惰，积极运动在哪里都一样。如果我的方法解决了你的问题，记得采纳。
