不过散打虽然有摔技，但远不如柔道的摔技厉害，柔道有地面摔技(比如断胳膊断腿，断脖子，堵塞静脉造成暂时性休克),本人练mma(综合格斗，即结合散打等武术的一种格斗术柔道泰拳巴西柔术),从实用的角度，强烈推荐散打和柔道,如果只是说健身，我觉得散打更好,散打有拳脚优势，但贴身战柔道更好。
1、我是中年妇女,想 健身,能初学 柔道吗?去跆拳道馆练跆拳道，有很多女生在练。你练跆拳道有先天优势，就是女生柔韧性比男生好，见效快。唯一的缺点是他们实力较弱。但是跆拳道讲究技术，很多男生在陪练上不是女生的对手。如果年龄稍大，想要练好就需要比别人更加努力，更加持之以恒。因为刚开始练习的时候受不了，有时候老师为了监督你的练习可能会要求有点高。但是练习前一定要好好锻炼，不然会拉伤肌肉，不要急于求成。
2、本人想点东西 健身加防身,请问散打,截拳道,空手道, 柔道哪个好点?_百...本人练mma(综合格斗，即结合散打等武术的一种格斗术柔道泰拳巴西柔术)。如果只是说健身，我觉得散打更好。剩下的三个不是很熟悉。从实用的角度，强烈推荐散打和柔道。空手道.....我不建议这样，也不说明具体原因，怕被那些粉丝喷。截拳道还行，全面，是mma的雏形。但实战效果一般。小龙哥虽然是格斗天才，但毕竟是传统武术出身。但是我是北京人..= = ......至于利弊:我个人知道散打无疑是有拳脚优势的，就算虐一年街头小混混1v3问题也不大。不过散打虽然有摔技，但远不如柔道的摔技厉害，柔道有地面摔技(比如断胳膊断腿，断脖子，堵塞静脉造成暂时性休克)。我练过柔道 我那举重的哥们，体校的(初中)，他很犀利。散打有拳脚优势，但贴身战柔道更好。另外两个我没碰过，就不废话了。
3、请问 柔道,空手道,跆脚道这三样哪种比较厉害?这些东西分实战和比赛。一般道观教的都是竞赛式，也就是砍出凶狠的招式，想杀就自己练吧~其实我们国家有很多高手，不是电视上比赛的都是高手。民间武术家基本都是杀人技能，他们一开始就是这么练的，所以不会参加比赛。想想一个在家练过铁砂掌的人，打架杀人的几率会有多高，破砖破石的本事打人。即使对方有护具，身体抵抗力强，但是真的打起来一样的伤！所以说楼主想学杀人的实用技能，除非有师傅愿意教你，你可以自己练。你是不可能在那些道观里学会杀人的技巧的。
