如果能确定家里不需要使用频率低的房间，不如把这个房间作为一家人的健身空间，让大家在家也能享受运动,IKU家族健身地垫，超大的全黑地垫，可以直接卷出来，可以自由移动，可以卷起来收纳,很多大户型的业主宁愿多留一个房间，却似乎从来没有想到在家里建一个a健身room,健康使用空调很重要,如果房间冷，冬天怎么可能健身,可铺设健身地垫。
很多大户型的业主宁愿多留一个房间，却似乎从来没有想到在家里建一个a 健身 room。原因是客人容易待在家里。结果，他们有时一年都不用。如果能确定家里不需要使用频率低的房间，不如把这个房间作为一家人的健身空间，让大家在家也能享受运动。
可铺设健身地垫。1.可以选择橡胶拼接垫，由小块拼接而成。拆起来容易，拆起来麻烦，价格从50-300到一小块都有。二。IKU家族健身地垫，超大的全黑地垫，可以直接卷出来，可以自由移动，可以卷起来收纳。加厚7mm抗震降噪。价格299多一块。大小不同，价格不同。可以具体在正规网站上搜索。
3、可以在开空调的 卧室里 健身吗,不会感冒吗可以吹空调，正确使用即可。注意通风，如果房间冷，冬天怎么可能健身？所以不是空调的问题，而是怎么用。从舒适度的研究；人体最适宜的环境温度是27摄氏度，人体所能承受的热冲击温差在5摄氏度左右(指在室内和室外两种不同的环境温度之间进出)，所以家用空调最适宜的设定温度在26-28摄氏度之间，设定这个温度既能获得一个不冷不热的舒适环境，又能节省能耗、电费和金钱，也建议购买变频空调，因为变频空调达到设定温度会降低频率和功率。这个时候会省电，压缩机会以最合适的频率运行，安静省电，室温稳定在正负0.5℃之间，最舒适，适合小孩和老人使用。所以空调的设定温度一定不能太低，也不要直接吹，白天使用时，最好每隔1~2小时开窗通风5~10分钟，保证室内空气清洁。健康使用空调很重要，请讨论任何其他问题。希望能帮到你，满意请采纳。
