而健美通常指【发达肌肉的运动】，属于健身的范畴,健身是社交活动，健美收录在/12345677中,健身是运动的一种，比如各种徒手健美健美操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作,健美和健身的区别主要在于训练方式的不同,健身是为了身体健康和更好的精神状态,都叫健身。
健身是为了身体健康和更好的精神状态。同时可以得到一个好身材。好的身材会进一步让人自信，自信会让人保持良好的精神状态。所以不管是赤手空拳还是健身间，不管是健美还是体力，只要达到目的都可以尝试。健身是社交活动，健美收录在/12345677中。其实我不太明白各种人健身互相鄙视互相喷。他们都有相同的爱好和梦想。我觉得无论是你用很小的重量就能撑起这么有爆发力的肌肉，还是用很小的重量就能撑起这么有爆发力的重量，都是很牛逼的。
从传统的角度来看，[健身]的含义非常广泛。跑步、打球、游泳、散步、骑自行车、打太极拳、跳广场舞等。都叫健身。而健美通常指【发达肌肉的运动】，属于健身的范畴。也有人在健身 room做一些设备。他们长期有规律的练习，肌肉比正常人发达很多。他们认为自己只是玩玩，不参与竞争，所以也在练习[健身]。只有去参加比赛才能称之为练习[健美]。这样的区别。健美和健身的区别主要在于训练方式的不同。只要是以增肌为目的，都可以称之为做[健美运动]
3、 健美与 健身有什么区别健美，是对身体的一种雕刻，与传统的竞技体育完全不同。它起源于古希腊，最初只有男性参加，对于男性脖子粗，胸肌发达，腿粗来说很美。健身是运动的一种，比如各种徒手健美健美操、艺术体操、健美操以及各种自我抵抗的动作，体操可以增强身体各部分的力量、柔韧性、耐力、协调性和控制力，从而使身体强壮。从锻炼的目的上，可以看出两者的本质区别。
