一走进去，你就会被里面学生的专业水平惊呆:因为从小就被普及健身教育，很多美国学生到了大学阶段其实就相当于半专业健身教练了,在美国学校中，一般将健身的费用包含在学杂费中，所以每个学生在校期间都可以不受限制的去健身房间锻炼,在中国发展健美运动，首先应该是国家支持，然后全民推广健身，让国人不再追求“为美瘦身”这种不健康的生活理念,老外首选跑步。
老外首选跑步。美国人，他们都爱跑步。可能是遗传，也可能是从小养成的习惯。美国人对自己的身体素质要求很高。他们说，“冬练三九，夏练三五”。在美国学校中，一般将健身的费用包含在学杂费中，所以每个学生在校期间都可以不受限制的去健身房间锻炼。如果图书馆以亚裔学生为主，那么健身 room绝对是美国学生的天堂。一走进去，你就会被里面学生的专业水平惊呆:因为从小就被普及健身教育，很多美国学生到了大学阶段其实就相当于半专业健身教练了。他们会有针对性地训练每一块需要加强的肌肉，而不是像新来的亚洲学生那样，试图去接触每一件设备。
健美的技术含量很低。坚持下去，就会有效果。所有著名的外国运动员在走上舞台之前都练习了10年以上。健美3分靠练，吃饭7分。没有营养，都是白搭。中国人无法接受传统观念中的大人物形象。中国人以武术为国术，自然以习武者的身材为标准。主要是培养耐力和技巧。在中国现阶段，健美运动还没有普及。在中国，健身不被国家重视，国人的生活水平真的不高。所有的比赛奖金都不够训练中增加的营养费用，导致很多人半途而废。在中国发展健美运动，首先应该是国家支持，然后全民推广健身，让国人不再追求“为美瘦身”这种不健康的生活理念。健美的技术动作已经很成熟了，不存在技术落后。年轻人练健美，一个是坚持，一个是营养。
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