如果咳嗽等症状在你身边治疗后仍然出现，建议你短期内不要做剧烈运动,如果你的病情允许你做合理的运动，那么在你好起来之前，建议不要去健身房因为健身房的环境大多是密闭的，通风不好，影响你的恢复，反而有不好的影响,它的症状是全身酸痛，鼻塞和流鼻涕，咳嗽有痰,可以用西医和中医治疗，也可以用食疗，既消除了疾病，又保护了健康。
1。风热感冒是由风热犯表、肺气不和等致病因素引起的。症状为发热严重，轻度恶风，头痛，出汗，咽喉肿痛，咳嗽，痰粘稠或黄色，鼻塞鼻黄，口干口渴，舌尖红，苔薄白淡黄。风热感冒多见于夏秋季，由外感风热所致。中医认为风热感冒是感受风热邪引起的表证。2.风寒感冒是由风引起的感冒，多发生在秋冬季节。它的症状是全身酸痛，鼻塞和流鼻涕，咳嗽有痰。可以用西医和中医治疗，也可以用食疗，既消除了疾病，又保护了健康。预防措施是保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可以提前打疫苗。3.从症状上看主要区别应该是风寒感冒会有明显的流鼻涕，咳嗽，感觉冷等。，而风热感冒则是出汗、鼻黄、恶心等。
生病了第一件事就是及时得到治疗。除了接受治疗，也要注意休息。但是病后能不能健身，会不会对身体造成副作用，主要看患者的病情。如果咳嗽等症状在你身边治疗后仍然出现，建议你短期内不要做剧烈运动。因为你正处于免疫力弱的阶段，运动只会降低你的免疫力，你会变得更弱，让你感到气短，恶心，甚至作呕。恢复时间会再次延长！如果你的病情允许你做合理的运动，那么在你好起来之前，建议不要去健身房因为健身房的环境大多是密闭的，通风不好，影响你的恢复，反而有不好的影响。
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