尽量准备运动毛巾，随时可以擦汗,我这样穿健身服好像也没受到什么批评，主要是可以穿运动鞋，毛巾，饮料，换洗衣服，训练用的衣服，个人洗漱用品，健身卡和一些现金,健美操、拉丁、普拉提、跑步机练习要穿紧身的、弹性好的健身服,不同的健身服不一样,转到健身房水和杯子,健身房有阵雨,看你准备练什么了。
1、去 健身房要带什么看你准备练什么了。不同的健身服不一样。如果你在练习瑜伽，你应该穿瑜伽健身服。如果你在纺纱，你不应该穿太宽松的裤子。健美操、拉丁、普拉提、跑步机练习要穿紧身的、弹性好的健身服。街舞和搏击，要穿宽松凉爽的健身服。跆拳道当然要穿跆拳道服。如果是练器械和跑步，可以随意穿健身服。鞋子要透气，器械和跑步用慢跑鞋，动感单车用单车鞋，健美操、拉丁舞、街舞、搏击用一般健身鞋，瑜伽、普拉提、跆拳道用赤脚。不知道对不对。我这样穿健身服好像也没受到什么批评，主要是可以穿运动鞋，毛巾，饮料，换洗衣服，训练用的衣服，个人洗漱用品，健身卡和一些现金。运动后想洗澡，带好平时洗澡用的东西就行了。
2、去 健身房需要带些什么转到健身房水和杯子。这是必须的，运动后需要补充大量水分。健身房纯净水是可以的，也可以自带功能饮料，但是饮用水最好。另外准备一套薄的、宽松的、快干的、不出汗的运动上衣和短裤，以及运动袜和运动鞋，这一点很重要。如果你是女生，记得穿运动胸罩。健身房有阵雨。如果要洗澡，要带换洗的衣服，洗发水，沐浴露。毛巾当然是必须的。尽量准备运动毛巾，随时可以擦汗。
3、去 健身房需要带哪些东西大部分要自备，比如沐浴露、洗发水、毛巾、拖鞋、健身用的鞋、衣服、短裤、衣架、喝水用的杯子，还有你平时的营养品。可以租一个带锁的柜子，平时带的东西都放在柜子里，你每次都可以自己去。选一个好的位置购物拿东西，也方便查，不要被偷。买个好的密码锁就万事俱备了，哦，对了，洗澡的时候带几个大点结实点的袋子来清洗衣服，脏衣服带回家洗。
