我现在大三，从大一下学期开始正式接触健身、健身，痘痘有所好转,可能健身改变了我的气质让我追上了我的女朋友(而且她很喜欢运动)健身让我更有纪律性,健身让我收获了爱情,健身让我收获了友谊,健身让我更加自信,总之，健身会给人带来很多好处和改变,健身看到自己身体的变化，出门在外，在阳光下更自信。
我之前整个夏天都在健身，整体感觉比较好。简单来说，就是走了很长时间或者工作了一天，都不觉得那么累了。带孩子的时候，我能跟得上她跑步的步伐。不跑几步，心跳加速，上气不接下气，跟不上。然后是身材。练了两三天，能明显感觉肚子能小两到三厘米。因为我的肚子是减肥最快的地方，所以更明显。我的腿、臀、背、胳膊都没有明显瘦。大概要一个月才能出结果。最后感觉运动出汗后可以起到排毒的作用，皮肤感觉不那么爱长痘痘和痘痘了。
2、 健身后你发生了哪些 变化?我现在大三，从大一下学期开始正式接触健身、健身，痘痘有所好转。没有健身之前脸上有很多红疙瘩，现在没那么严重了，健身让我更加自信。健身看到自己身体的变化，出门在外，在阳光下更自信，健身让我收获了友谊。大学时间很多，可以做很多自己的事，与其在宿舍打游戏，不如多认识一些和自己志趣相投的朋友。健身让我收获了爱情，我属于那种第一眼看上去不太帅的男生。可能健身改变了我的气质让我追上了我的女朋友(而且她很喜欢运动)健身让我更有纪律性，健身之后我会多保重身体，不抽烟，偶尔喝一点酒。总之，健身会给人带来很多好处和改变，只要坚持，就会有想要的收获。
