就像刘翔一样，他虽然有天赋，但是没有孙教练的指导，他也不可能取得今天的成就,如果你想变得强壮，你至少应该多吃肉,你瘦了,我推荐买一本《健康与美容》杂志，在里面可以找到一本适合自己的,兄弟，给你一个忠告:心要宽，身要宽,你一定要去健身room锻炼，因为你必须接受专业的指导才能快速进步。
你瘦了。如果你想变得强壮，你至少应该多吃肉。你一定要去健身 room锻炼，因为你必须接受专业的指导才能快速进步。就像刘翔一样，他虽然有天赋，但是没有孙教练的指导，他也不可能取得今天的成就。帮你做个计划是可以的，但是肯定不适合你。你得制定自己的计划。我推荐买一本《健康与美容》杂志，在里面可以找到一本适合自己的。我开始从懵懂中摸索自己。
2、很瘦想练点肌肉让身材好看点兄弟，给你一个忠告:心要宽，身要宽。你知道为什么不吗？你已经几个月没吃肉了，不。你的家庭很穷，你没有足够的食物？不，你营养不良吗？不。你生病了？不会，像你这样的情况在当今社会很常见，因为我170cm，25岁，体重只有110kg。你知道我花了多少钱吗？我读书的时候体重130斤，出来后，我有了更多的担忧，也有了更多的压力。支出每天无处不在，收入却在等着月底的一点点，每天面对各种面孔，回家却只有一张冰冷的床。你能说你不瘦吗？然而，这就是生活，其实我喜欢这样的生活，因为它让我进步，让我成熟。你想变胖吗？告诉你，放松心情，看淡事情，早睡早起，生活有规律，交好朋友，多说话多听，多交流，多沟通，心态好了自然就长肉了。
