2.从个人卫生的角度来说，衬衫和内衣、袜子一样，是需要换的天天,从个人卫生的角度来说，衬衫和内衣、袜子一样，是需要换的天天,冬天可以洗内衣天天尤其是内裤,1，衣服需要每天更换,一般来说冬天两三天换一次衣服,夏天天天空气有点热的时候，每天更换内衣和外套，以免滋生细菌,有的人天天改衣服。
建议你去了之后改成衣服。运动完可以洗个澡换成衣服就走了。一个人去没什么尴尬的。毕竟去健身的都是志趣相投的人，你可以在里面交朋友。我自己呢，总是穿一身脏衣服衣服，因为跑步什么的出了很多汗，不确定那些事是谁干的。脏衣服合适，然后洗个澡穿上自己的干净西装衣服，回家，神清气爽。
1，衣服需要每天更换。羊毛正装，穿一天后挂24小时，自然恢复形状，褶皱变平。准备三到五套西装替换，可以延长衣服的寿命，保持崭新笔挺，更经济实惠。从个人卫生的角度来说，衬衫和内衣、袜子一样，是需要换的天天。而且，职场服装往往是正式多于实用。人穿衣服主要是为了给别人看。2.从个人卫生的角度来说，衬衫和内衣、袜子一样，是需要换的天天。事实上，衬衫最早属于贴身穿着的内衣。职场正装的衬衫多为纯白、浅蓝和各种浅色条纹。领口和袖口容易脏，尤其是双袖法式衬衫的袖口。正常人，无论男女，每天皮肤都会分泌出大量的油脂、汗液等代谢产物，自己可能意识不到，但别人从肮脏的袖口、领口一眼就能看出个人卫生习惯。
这和个人卫生习惯有关。有的人天天改衣服。这种人特别爱干净。一般来说冬天两三天换一次衣服。洗澡比较合适，像夏天/。夏天天天空气有点热的时候，每天更换内衣和外套，以免滋生细菌。冬天可以洗内衣天天尤其是内裤。但是外套可以穿三四天再换。但是厚外套可以一周洗一次。
4、运动完,是否一定要换 衣服勒?这要看什么时候运动，夏天方便不方便，运动后洗澡的话就一个字“爽”。冬天天气冷，出了汗一定要换，不然事后会感冒，如果不出汗，发烧或轻微感冒，不需要打动，用温水擦身即可。不然换衣服洗澡就容易感冒，这只是我个人的看法，也是我一贯的风格。
