毕竟健身房里不会有太多人关注别人,然后你也可以在健身房上做一些剧烈运动,所以没必要掩饰健身新手的身份,然后你也可以把你健身的经验分享给别人，这些经验很靠谱，让你看起来像是经常去健身房健身的VIP会员,健身房运动还是很不错的，在这些健身房现在一般很容易看到第一次运动菜鸟的小尺寸。
健身房运动还是很不错的，在这些健身房现在一般很容易看到第一次运动菜鸟的小尺寸。那么我们该如何伪装成老鸟呢？一般来说，你可以先在健身房找到一个好位置，然后你可以自己坐下来，或者使用健身器材进行锻炼。一般来说，这些会让你看起来像那些老鸟，这种方法据说比较靠谱。然后你也可以在健身房上做一些剧烈运动。如果你能很累地流汗，或者表现得很好，那么人们就不会太在意。注意，这里不太引人注意的是，它看起来不像小菜鸟。然后你也可以把你健身的经验分享给别人，这些经验很靠谱，让你看起来像是经常去健身房健身的VIP会员。其实一般来说，这个问题很简单。毕竟健身房里不会有太多人关注别人。毕竟去健身房的人不一定都去，新人也多。所以没必要掩饰健身新手的身份。
今年还行，因为四通一达的快递都扔给菜鸟，不管消费者要不要送货。明年可能就不行了，因为明年京东快递可能会降价，送货上门。谁傻到跑去菜鸟拿快递？
3、 菜鸟第一次去健身,要带哪些装备?另外带什么运动饮料补充,还是就带矿泉...第一次。带个泳衣就行了，因为是第一次，所以不能大量运动，不然第二天第三天甚至几天后就会酸死。慢慢增加量后，需要的是一个适应，我来告诉你我连续训练后一般会带什么。洗澡的东西，然后一个水杯，一套干净的衣服，锻炼时穿的一套紧身衣服。反正我不需要毛巾，太麻烦了。练习完后，把背心和短裤放进包里，洗干净，那里应该有开水。有钱就买无机盐补充的饮料，虽然效果基本没有。我总是带开水，你消耗最多的是水，其次是无机盐。但是在健身房，所有的学生和孩子都喝能量饮料，练健美的真的不喝这种东西，我之前研究过这些饮料的化学成分，得出结论。如果你在你的水杯里放一点盐，你会完全滥用这些饮料。
