“穿紧身衣的时候，总觉得里面再加一层内裤有点别扭,普通人在健身不用穿紧身裤,如果你在健身外面穿的是紧身裤，那么内裤就是适合身体活动的单层贴身轻薄型内裤可以减少紧身裤外面的紧绷感，减少运动时衣服与皮肤的摩擦,喜欢紧身裤的朋友可以穿“内长外短”风格的两件式运动裤，里面是紧身裤，外面是宽松短裤。
在运动的过程中健身，内衣怎么穿不是一个可有可无的问题，有时候确实会影响健身体验甚至运动表现。首先，不建议穿纯棉内衣，因为大量的汗液不能及时散发，不仅会使内衣无法保暖，还会使人体感到寒冷，皮肤与衣服的摩擦会增加。如果你在健身外面穿的是紧身裤，那么内裤就是适合身体活动的单层贴身轻薄型内裤可以减少紧身裤外面的紧绷感，减少运动时衣服与皮肤的摩擦。建议拳击手内裤和三角内裤的边缘在外裤袜上形成的痕迹会造成不雅的印象，有时会造成健身房间等公共场所训练气氛的尴尬。普通人在健身不用穿紧身裤。穿宽松的运动裤也会让训练过程变得轻松。喜欢紧身裤的朋友可以穿“内长外短”风格的两件式运动裤，里面是紧身裤，外面是宽松短裤。
2、男生在 健身房跑步穿 内裤吗?内裤就像知识一样，别人看不到，但很重要。“穿紧身衣的时候，总觉得里面再加一层内裤有点别扭，100个人健身房跑中，45%的人选择不穿内裤，55%的人穿内裤。但是，除非你非常喜欢你的超人内裤否则完全没有必要也不建议大家穿内裤在跑步短裤里，所以男生跑不跑健身room内裤要看个人情况。有些内裤可以在你大量运动的时候帮你出汗，这也是一种良好的生理卫生习惯。
