对于健身小白来说，有一种无从下手的感觉,健身项目很多，比如跑步，小器械，大器械等,在我看来，现在越来越多的女生热衷于健身，主要是受欧美大臀圆腰的影响,女生进入-0的权力区意味着练肌肉，多为从事健美比赛的职业女性,正因为如此，在健身房的权力区，女性很少,女生不敢去健身房，因为怕自己变成肌肉男。
瑜伽是一种综合性的运动，它关注的是人的整体放松，而不仅仅是某一个地方或某一部分，因为瑜伽是一种健康养生的综合性的综合运动。更何况瑜伽对器械和场地的要求并不高。无论何时何地你需要瑜伽垫，你都可以做。健身项目很多，比如跑步，小器械，大器械等。对于健身小白来说，有一种无从下手的感觉。似乎任何一步都可以开始，但要坚持下去并不容易。瑜伽多数情况下以体式为主，动作轻柔优美，体式随着练习的深入逐渐完善，更适合女生。瑜伽的整个环境安静舒适，有舒缓的音乐，冥想和休息，让练习者摆脱一切外在的声音，深入内心；而健身更多的是快节奏、高氛围的音乐，以及器械的影响等等。环境比较吵。健身更注重“快”的练习，瑜伽提倡“慢”的练习。对于长期压力大的女生来说，瑜伽的“慢”更适合！所以看完应该就知道怎么选择了。
的确，随着我们现代生活水平的逐渐提高，我们吃得更好了。现在，不仅男人在锻炼，女人也开始锻炼了。他们不再是原来的恋人，而是走出去，大胆地炫耀自己曼妙的身材。在我看来，现在越来越多的女生热衷于健身，主要是受欧美大臀圆腰的影响。众所周知，中国女性的身材相对于欧美女性来说是相当庞大的，但是我们国家的很多女性，可以说已经向欧美型倾斜了，就是前凸后翘，该凸的地方凸，该翘的地方翘，皮肤是否白皙漂亮，腿是否修长，都是她们健身的结果，是健康积极的亮点。
女生进入-0的权力区意味着练肌肉，多为从事健美比赛的职业女性。而更多的普通女性不喜欢把自己的身体练得肌肉发达，因为几乎所有的男性都不喜欢肌肉发达的女性，肌肉发达只代表力量，不代表女性的美丽和温柔。正因为如此，在健身房的权力区，女性很少。
4、为什么很少有女生健身?女生不敢去健身房，因为怕自己变成肌肉男。
