如果健身紧身衣穿在外面，内裤最好是单层的、贴身的、重量轻的适合身体活动的类型内裤，这样可以减少紧身衣在外面的松紧，减少运动时衣服与皮肤的摩擦,我不喜欢穿内裤加一层短裤,喜欢紧身裤的朋友可以穿“内长外短”风格的两件式运动裤，里面是紧身裤，外面是宽松短裤,普通人在健身不用穿紧身裤。
1、 健身裤 内裤怎么穿在运动的过程中健身，内衣怎么穿不是一个可有可无的问题，有时候确实会影响健身体验甚至运动表现。首先，不建议穿纯棉内衣，因为大量的汗液不能及时散发，不仅会使内衣无法保暖，还会使人体感到寒冷，皮肤与衣服的摩擦会增加。如果健身紧身衣穿在外面，内裤最好是单层的、贴身的、重量轻的适合身体活动的类型内裤，这样可以减少紧身衣在外面的松紧，减少运动时衣服与皮肤的摩擦。建议穿平角内裤和三角形内裤的边缘在外裤袜上形成的痕迹，在健身房间等公共场所会造成不雅印象，有时会造成训练气氛的尴尬。普通人在健身不用穿紧身裤。穿宽松的运动裤也会让训练过程变得轻松。喜欢紧身裤的朋友可以穿“内长外短”风格的两件式运动裤，里面是紧身裤，外面是宽松短裤。
2、 健身裤里面穿什么 内裤合适首先最好不要戴普通三角内裤理由:运动时戴普通三角内裤但是很多人容易出错！不对是因为你运动的时候穿的是没有支撑的薄三角款式内裤。年轻的时候，不用等到老了，臀部会因为弹性纤维组织疏松，支撑力不足而与地心对齐。运动的好选择内裤，重要位置有立体裁剪的三角罩杯支撑，左右有松筋支撑臀部。
3、男生为了保护肌肉穿紧身的 健身裤跑步必须要在外面穿一件宽松的短裤吗...我是体育生，1887520。平时学校训练，有氧和无氧几乎是一条紧身的三分裤，中性没有外裤，我喜欢在运动的时候获得尽可能多的热量和舒适感，所以内裤都是紧身裤，只有打篮球什么的时候才会穿上内裤。我个人并不觉得尴尬，我不喜欢穿内裤加一层短裤。穿起来又热又麻烦，所以这完全取决于个人的喜欢和习惯。男性部分的问题是，有时候激动的时候会发生，但我不太在意，调整一下就好。再说了，一个大男人被看到有点轮廓也不会有什么问题，又不是完全暴露，也能凸显你的阳刚之气和魅力。喜欢怎么穿就怎么穿，何必那么在乎别人。
