普拉提结合了两个概念，强调“体轴”，即腹部和背部的强化，以达到塑身的目的,吸脂的目的是塑造体型，通过去除部分多余的脂肪，让身体变得匀称,吸脂是通过负压的原理，把身体某一部位多余的脂肪吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，从而达到局部快速瘦身的目的，比吃药、运动、节食更彻底,练的朋友健身知道，蛋白质，蛋白质。
普拉提更注重肌肉拉伸。瑜伽有很多种，普拉提是其中一种的深度版本。普拉提是一种结合了瑜伽、舞蹈和体操的体能训练。东方运动，如瑜伽和太极，注重呼吸和精神集中；西方人的运动侧重于肌肉体能训练。普拉提结合了两个概念，强调“体轴”，即腹部和背部的强化，以达到塑身的目的。
这真的是个大麻烦，尤其是没有手术的情况下。只能多做按摩，让肌肉先变软，换一些脂肪。然后，做一个小负荷，但是要大量，类似减肥运动的收紧动作，然后塑形。练的朋友健身知道，蛋白质，蛋白质。。。。少吃蛋白质，这样肌肉支撑不足的情况会逐渐消失。的确，这是一个很麻烦的问题。
3、怎么样可以快速有效的瘦小腿啊, 萝卜腿,有肌肉,现在在 健身房骑单车吸脂术是一种相对安全高效的吸脂方法。在电子成像系统的辅助下，智能感应吸脂探头可以吸出特定部位多余的脂肪，不会影响其他部位，导致胸部变小下垂，对减肥特别有效，安全可靠。吸脂减肥效果好，但不能因为减肥效果好就无休止的抽取多余的脂肪，吸脂的目的是塑造体型，通过去除部分多余的脂肪，让身体变得匀称。吸脂是通过负压的原理，把身体某一部位多余的脂肪吸出来，从根本上减少脂肪细胞的数量，从而达到局部快速瘦身的目的，比吃药、运动、节食更彻底。
