如果你去健身room做有氧活动的减脂瘦身运动，你会出很多汗,男士，如果是在健身，一般是大宽松t恤或者大背心(当然质量更好)，半身马裤也可以,去的多了，什么都能看，什么都能穿,只要透气宽松，衣服适合在健身房间穿,其实去健身的时候穿什么没有规定,健身什么时候穿什么衣服适合的季节和具体的锻炼项目。
看来你是健身方的新朋友。其实去健身的时候穿什么没有规定。去的多了，什么都能看，什么都能穿。比如现在，有一些人穿窄背背心，长袖，短袖，棉质，特殊材质，专业训练服。没有一定的规则。我觉得唯一的原则就是舒服，不干扰动作。鞋子也是，慢跑或者网球，比较舒服的那种。
健身什么时候穿什么衣服适合的季节和具体的锻炼项目。根据自己的情况选择合适的衣服。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身 room做有氧活动的减脂瘦身运动，你会出很多汗。需要穿衣服吸汗性好或者纯棉质地的，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。
to 健身在室内锻炼穿两种运动鞋最合适，一种是径赛鞋，一种是综合训练鞋。关于衣服，大亮认为没有特别要求。只要透气宽松，衣服适合在健身房间穿。男士，如果是在健身，一般是大宽松t恤或者大背心(当然质量更好)，半身马裤也可以。鞋子，普通球鞋就行。如果是以跑步为主，买专门的长款跑鞋。
4、第一次去 健身房,穿什么比较好?不知道拍摄对象是男生还是女生。如果是男生，很简单，宽松的裤子，一件速干的运动服就够了。女生会很多，最重要的是除了一件舒适的运动服，还需要一件合适的运动文胸，运动时，女性的胸部呈∞形运动。比如跑全程马拉松，女方胸部也要运动10公里左右，长此以往，必然不可逆转地下垂，得不偿失。所以要根据不同的运动形式，选择不同运动强度的内衣，比如慢跑可以选择中等强度的内衣，拳击和跑步可以选择高强度的内衣。
