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据报道，9月4日早上7点左右，在郑州市政七街附近的河曲公园，一群市民正在铁轨上锻炼身体。手脚并用的爬行健身法吸引了很多人围观。报道称，市民们表示爬行并不合适。他们戴着手套，只用手和脚触地，撅着屁股，弓着腰，手脚在地上活动。它看起来像一只蜘蛛在走路，移动的轨迹不是直线，有时是圆，有时是曲线。千奇百怪的早操吸引了不少人围观，但早操人群中的张女士说，他们做的这个运动叫太乙九养生，一共九个动作。从早上6点40分开始，他们每天都会锻炼将近一个小时，而且已经坚持了很久。据专家介绍，太乙九式是一种比较奇特的锻炼方法，起源于的“五禽戏”，但并不是所有人都适合这种健身的方法，建议市民在锻炼过程中如有不适应立即停止。
健身club起源欧美。在欧美等西方发达国家的今天，健身已经不再是对时尚的追求，更重要的是，它已经成为人们生活的一部分，成为一种必需品。健身运动已经被越来越多的人所接受。在美国，每八个人中就有一个在-。据美国商业信息统计，2001年美国健身 clubs的数量增加了869个，从2001年1月的16938个增加到2002年1月的17807个，使健身 clubs在美国黄页中的百分比增加了5.1%。预计到2000年底，美国将有近2万个/123，456，789-0/俱乐部。也就是说，美国平均有一万多人拥有a 健身 club。
健美操起源于20世纪70年代末。英文原名健美操，意为有氧运动和健身有氧运动。20世纪80年代初，美国人健身和电影明星简·方达根据自己的经历和经验，于1981年编著出版了《简·方达健身艺术》，在世界范围内引起轰动，对全世界健美操运动的发展起到了积极的作用。健美操于20世纪80年代初传入中国。
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