根据人体发育的基本规律，合理的运动体育可以促进身体的生长发育，改善各器官和系统的功能，提高身体素质，增强体质，延缓衰老，延年益寿；或者反过来，达拉斯到大礼堂因此，在做体育练习时应遵循以下基本原则:(1)全面性原则是指通过体育练习使身体形态、机能、素质、心理素质全面协调发展，这也是体育练习的目的。
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3、 体育锻炼的基本原则是什么根据人体发育的基本规律，合理的运动体育可以促进身体的生长发育，改善各器官和系统的功能，提高身体素质，增强体质，延缓衰老，延年益寿；或者反过来，达拉斯到大礼堂因此，在做体育练习时应遵循以下基本原则:(1)全面性原则是指通过体育练习使身体形态、机能、素质、心理素质全面协调发展，这也是体育练习的目的。要做到这一点，一方面要尽量选择对身体健康有全方位影响的运动，比如跑步、游泳等，另一方面，也可以以一个锻炼项目为主，其他锻炼项目为辅。值得注意的是，你不应该过度运动，(二)规律性原则。规律性原则就是要长期坚持，不间断坚持锻炼体育，众所周知，生命在于运动，运动要贵在坚持。人体的肌体只能通过经常锻炼来增强体育。
