如果坚持服用一段时间，可以从根本上补充头发所需的营养，促进血液循环，疏通堵塞毛囊，从而起到预防的作用脱发,不仅对脱发的治疗有效果，还能治疗心脑血管疾病，预防高血压,想要预防脱发，最重要的是口服超浓缩营养素,总的来说，健身不会引起脱发，和健身可以促进身体的血液循环，增强体质。
总的来说，健身不会引起脱发，和健身可以促进身体的血液循环，增强体质。但长期健身会使体内雄激素含量增加，可能会出现。另外，脱发可能是体质虚弱或者遗传造成的。可以去医院检查一下，然后有针对性的治疗。你要保持良好的心态，平时不要太紧张。
2、做什么运动可以防止 脱发~~~第一种:跑步。可以选择早上一个小时，也可以选择晚上晚饭后一个小时，最好是匀速跑，每天坚持。如果条件允许，可以在室内放置跑步机，如果条件不允许，可以做有氧运动或者做有氧运动。总之，跑步可以帮助身体排汗，促进新陈代谢，还可以改善脱发的症状，第二种:游泳，游泳也可以储存代谢，也可以改善血液循环。不仅对脱发的治疗有效果，还能治疗心脑血管疾病，预防高血压，这是一种很好的锻炼。第三种:做瑜伽比较适合女性朋友，不仅可以很好的塑形，还可以调节自己的生活状态，很多女性在运动中可以促进体内的雌激素，所以我们也推荐你去做。第四:登山，可以让人放松，缓解心里的压力，增强免疫力，这是一项很好的运动。另外，运动只是有帮助，想要预防脱发，最重要的是口服超浓缩营养素。如果坚持服用一段时间，可以从根本上补充头发所需的营养，促进血液循环，疏通堵塞毛囊，从而起到预防的作用脱发。
