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健身健美操普及组的成套编排要求

来源:整理 时间:2023-02-01 12:20:37 编辑:刘老师 手机版

重要的是在具体的剪辑过程中,根据目前国内外的发展趋势健美操,要特别注意从音乐、动作、风格等方面确定自己的特色和风格,成套健美操:包括规定成套动作评分标准、自制成套动作评分标准、自制成套有规定动作的动作评分标准,成套健美操编排的结构可以分为三部分:第一部分是预备动作,通常从远离心脏的部分开始。

 成套 健美操的评分标准

1、 成套 健美操的评分标准

你的问题属于论述题。很多内容不是三言两语就能说完的。我慢慢给你答案!成套 健美操:包括规定成套动作评分标准、自制成套动作评分标准、自制成套有规定动作的动作评分标准。一致性8分,总印象1分,动作完成1分。总的印象还包括机芯的美感、表现力、服装、妆容。2。自编成套动作评分标准与规定动作自编成套动作评分标准包括成套动作编排、完成度、一般印象、成套动作时间。

创编 成套 健美操时的 编排结构分为几部分

2、创编 成套 健美操时的 编排结构分为几部分

成套健美操编排的结构可以分为三部分:第一部分是预备动作,通常从远离心脏的部分开始。如踏步、拉伸脊柱、加深呼吸,或从头颈部活动开始,再进入主体。动作要轻柔缓慢,为整套动作的完成做好身心准备。第二部分是基本动作。一般从头颈部或上肢动作开始,然后进行肩、胸、腰臀部、下肢、多关节部位的全身动作和跳跃动作。第三部分是结尾部分。一般要选择一些慢、缓、易放松四肢躯干的运动,让身体和脉搏尽快恢复正常状态。

 健美操 编排的注意事项是什么

3、 健美操 编排的注意事项是什么?

重要的是在具体的剪辑过程中,根据目前国内外的发展趋势健美操,要特别注意从音乐、动作、风格等方面确定自己的特色和风格。比如因为我们学校的学生在健美操项目上起点低;每一步都要靠老师的支持,所以不能模仿那些具有国际水准的高水平、“难”、“新”、“快”的高水平技术动作,也不能照搬国内具有一定运动水平的健美操运动员的技术动作。而是只能借鉴别人小而巧的灵活动作,根据自己学生的具体情况,大胆联想,勇于创新。在音乐上,我自己剪,自己做,让音乐扣人心弦,铿锵有力,始终如一:注重动作中优美的造型和表现力;结构上有起有落,高潮迭起;而且技巧和衔接处理要巧妙,要出人意料。成套动作始终围绕学生核心动作的设计和音乐节奏、旋律的变化,通过学生内心的激情和演奏技巧展现其整体特征,从而形成自己独特的风格。

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