2.如果经济部门比较宽裕，楼主只是想减肥，哪那么容易,我说的自行车不是自行车，是健身room里有杠铃板的自行车,健身每天在房间里跑一个小时，下来休息一下，然后骑上自行车,我在健身工作多年，对这个行业比较熟悉,我的房间是健身-1,我是a健身教练,仁和力航健身惠，距离白云国际机场约2公里。
仁和力航 健身惠，距离白云国际机场约2公里。坐地铁站人和，B出口，或者坐机场大巴，直接坐人和，或者其他公交。你可以步行4个小时到商业街。详细地址为:人和大道1号(或合龙六路8号风行商务大厦9楼)。联系电话:020-61179509或61179503。场地很小，但是很齐全，也很便宜。
这个我不是很熟悉，但是如果你工作的地方附近有也是可以的。我在番禺。我在健身工作多年，对这个行业比较熟悉。如果你什么都不知道，你可以打电话给我。我的房间是健身 -1。
3、本人身高174CM,体重95公斤。想在 健身房锻炼。请问有什么好的锻炼计划...哈哈，目测，我是抄袭了一楼的聚会。二楼不够好，但是我自己送的很好，我是a 健身教练。本人22岁，体重62kg，180.给楼主最好的解决方案。1.楼主手头宽裕吗？如果手头宽裕，我们这一行都有私人教练，每天训练三个小时左右，不要对你所做的感到厌烦。三个月左右瘦二三十斤没问题，2.如果经济部门比较宽裕，楼主只是想减肥，哪那么容易。健身每天在房间里跑一个小时，下来休息一下，然后骑上自行车，我说的自行车不是自行车，是健身 room里有杠铃板的自行车。可以尽量骑得汗流浃背，下来休息一下，然后跳绳，没错，跳绳减肥神器。每天完成这三个目标就行了。
