2.健身裤子:一般以吸汗、延展性好的弹力棉面料为好,如果你去健身room做有氧活动的减脂瘦身运动，你会出很多汗,不管健身的目的是什么，选择衣服的正确方法是选择那些透气性相对较好的服装材料，比如丙纶,是的，健身训练服就是平时在健身房间训练穿的衣服,扩展信息健身衣服的选择健身衣服是人做的衣服健身运动。
要看什么季节，锻炼什么。4-10月天气温暖期，下部穿短裤，上部穿半袖或背心；如果一月到三月很冷，你就得穿长裤和长袖。如果你去健身 room做有氧活动的减脂瘦身运动，你会出很多汗。需要穿吸汗性好或者纯棉质地的衣服，要准备2套以上。运动结束后，立即换上浸湿的，以防感冒。如果你准备做无氧负重训练，还需要准备一副手套(防滑)。
运动时不宜穿纯棉服装。不管健身的目的是什么，选择衣服的正确方法是选择那些透气性相对较好的服装材料，比如丙纶。尤其是在内衣的选择上，更要注意这一点。聚丙烯等材料有助于祛湿，保持皮肤干爽清新。另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖。扩展信息健身衣服的选择健身衣服是人做的衣服健身运动。和健身体育是徒手或各种器械，运用特殊的动作和方法进行锻炼的运动，目的是发展肌肉，增加体力，改善体形，陶冶情操。女生:1。上衣可以用棉质长袖和短袖t恤。2.健身裤子:一般以吸汗、延展性好的弹力棉面料为好。3.健身服装鞋:跑鞋、多功能训练鞋。
3、在 健身房运动穿什么衣服比较好? 健身训练服可以吗?是的，健身训练服就是平时在健身房间训练穿的衣服。考虑到运动时会出更多的汗，所以选择降温出汗比较好。
