我之所以不敢去，基本上是因为我觉得自己很懦弱，害怕别人嘲笑我,填好自己给自己设置的坎，满怀信心地走进健身房,与在家锻炼相比，使用健身房的器材会让你更快获得更好的身材,然后随便找个健身房没人知道,一般在健身房练得好，根本不会嘲笑弱者,所以去健身房会更有利于你的锻炼和你对健身知识的学习。
其实这个不用担心。我之所以不敢去，基本上是因为我觉得自己很懦弱，害怕别人嘲笑我。看着别人推着几块重物，我竟然是一根空杆...看着别人胸肌结实腹肌分明，我瘦得不能再瘦了...其实你真的想多了。一般在健身房练得好，根本不会嘲笑弱者。因为他们很清楚自己是从一个弱鸡慢慢走过来的，其实心里会给你鼓励。还有不懂的，你虚心问他们，只要他们会，会更热情的告诉你。所以去健身房会更有利于你的锻炼和你对健身知识的学习。填好自己给自己设置的坎，满怀信心地走进健身房。记住你的目的是让自己的身材更好。与在家锻炼相比，使用健身房的器材会让你更快获得更好的身材。
2、新手不好意思去 健身房,怎么克服自己?然后随便找个健身房没人知道。1.没有人认识你，你不需要感到害羞；2.这样也可以锻炼自己的自信和勇气，对你以后走出社会也有好处；3.这样的话，你会更容易投入到运动中，也不会轻易被别人打扰，4.如果觉得自己想更集中注意力，也可以带上耳机，放一些自己喜欢的体育歌曲。
