这种鞋的鞋底很宽，鞋底有弹性和防滑，鞋口很浅，让你的脚感觉相当放松和灵活,但是要注意不要穿跑鞋从事有身体接触的运动，因为跑鞋的鞋底边又尖又硬，很容易划伤别人或者自己,2.如果不是只跑室内并穿，建议穿乒乓和羽毛鞋,扩展资料:健身是运动的一种，比如各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自抗动作。
有几个选项:1。如果你在跑步机上跑步，最好穿跑鞋。跑鞋是专门为跑步而设计的，侧重于跑步时人体的减震，减少对脚跟、脚踝、膝关节的冲击，而且很轻。但是要注意不要穿跑鞋从事有身体接触的运动，因为跑鞋的鞋底边又尖又硬，很容易划伤别人或者自己。2.如果不是只跑室内并穿，建议穿乒乓和羽毛鞋。这种鞋的鞋底很宽，鞋底有弹性和防滑，鞋口很浅，让你的脚感觉相当放松和灵活。3.如果是健美操，穿现代舞鞋再合适不过了。现代舞鞋的鞋底分为前片和后片，中间真诚的材质可以完全解放脚弓，从而做出非常灵活的脚部动作。同时，主流运动鞋对脚部的保护和减震功能也不失。扩展资料:健身是运动的一种，比如各种徒手健身操、艺术体操、健美操以及各种自抗动作。体操可以增强身体各部分的力量、柔韧性、耐力、协调性和控制力，从而使身体强壮。如果你想缓解压力，每周至少锻炼三次。
2、买休闲鞋或运动鞋什么牌子的好?你可以去专卖店看看特步，乔丹，红星鸿星尔克。其他品牌如安踏、361度都有缺陷，安踏最大的缺点就是鞋面和鞋底粘合的部分容易脱胶开裂，穿起来还挺舒服的。31度没有安踏的缺点，但是鞋底不耐磨，比安踏的清爽，另外，没有不臭的球鞋，即使有，也是暂时的。最好的解决办法是穿棉袜，把鞋里的水分擦干，以上品牌我都用过。最好的是特步，麋鹿，乔丹，tba男鞋，他们的一些价格甚至比安踏的还便宜。可以多对比几次。
