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健身 教练不是根据身体年龄和身高 体重，健身-。如果你足够专业，那么身高，年龄不是问题。最流行的问题是，你会因为医生老了而不去看医生吗？所以，健身 教练也是一样，都是技术岗。只要你足够专业，你的年龄身高不是问题。
你要先在健身 room 教练进行单独测试，在教练要有体质测试报告/(如果教练可以给你一份报告-1)会告诉你请私教，这样效果最好。确实如此。私立教育可能会花你一笔钱。就当是投资吧。我感觉个人奖励的价值远远超过了价格:)我给你一个比较通俗的健身计划:首先热身。这种天气大概需要5分钟(跑步机，椭圆机)，速度7.0左右。第二，抗阻训练，每天锻炼2个部位6个动作。每部分3-5组即可。断断续续一分钟！第三，有氧运动，刚开始只要45分钟，每天一分钟进步。直到60分钟。希望对你有帮助。
3、我想当 健身 教练,22岁, 身高175CM 体重68kg.没经验,朋友说我身材适合入那...目前国内有很多培训机构，健身 教练，但是最好去一线城市学习，比如广州、深圳、北京。可以根据规模、教学方式、师资力量、就业等方面选择合适的健身培训机构，所学的健身私教专业知识不仅可以为自己所用，还可以帮助他人。健身 教练也是不错的职业，我们的健身 教练培训班可以学到健身专业知识。我们是一家专业的健身培训机构，课程全面，培训师教学经验丰富。
