健身房的水平推杆上写着1000lb，表示杠铃在这个水平推杆上的重量是1000lb，即1000LB是英文重量单位pound的缩写,杠铃的杠重通常分为40KG和20KG,哑铃后跟杠铃没有固定重量,男子杠铃杆重25kg，女子杠铃杆重20kg,健身房里面全是20kg杠杠的详细数据和杠铃。
哑铃后跟杠铃没有固定重量。可以根据自己能承受的重量，调整一个适合自己训练的重量。除了自动调节的哑铃，一般都是根据哑铃片的大小来调节的。哑铃的重量通常有1KG、1.25KG、1.5KG、2KG、2.5KG、3.75KG、5KG、7.5KG、10KG、15KG、20KG。杠铃的杠重通常分为40KG和20KG。想知道就去健身房看看一切。
杠铃:两端包有橡胶的圆盘，中间用钢金属条连接。圆盘的重量不同，运动员需要举起杠铃才能在比赛中取得成绩。比赛的最小增重是1kg。男子杠铃杆重25kg，女子杠铃杆重20kg。夹子:一个绕在钢条上的金属装置，用来固定圆盘，每个重2.5公斤..杠铃件:圆柱形，每件重量0.5-25kg，对称安装在钢筋两端。
健身房的水平推杆上写着1000lb，表示杠铃在这个水平推杆上的重量是1000lb，即1000LB是英文重量单位pound的缩写。LB(磅)是英美重量单位磅的缩写。英国重量单位磅，复数，发音为磅。一公斤大致等于2.2磅，一磅= 0.45359公斤，即453.59克。1000磅是453.59公斤。
4、卧推器材的杆是多少斤我是健身教练。卧推杠铃的杠是20kg或者15kg，健身房里面全是20kg杠杠的详细数据和杠铃。a .夹具之间的最大距离为1米31厘米，b .外套筒的最大总长度为2.20米C. 杠铃杆的直径28毫米(最小)-29毫米(最大)。d .最大杠铃件直径45cm，e .杠铃片最大重量45kg。f . -0/杆和箍的最大重量为25kg，G. 杠铃单件重量应该是:45kg，25kg，20kg，10kg，15kg，5kg，2.5kg，1.25kg h如果你要破纪录，第四次试举的重量至少比现有世界纪录多0.5kg。保留0.5kg和0.5kg件，一、20 20k g的颜色是蓝色，25kg 杠铃片的颜色应该是红色，45kg的是金黄色。j .所有杠铃片剂应明确标明其重量。
