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3、淘宝有哪些适合 健身者吃的原创美食店铺?看来吃货并不常见...我觉得题主只是想买好吃的，但是吃了又有负罪感，所以打广告健身...为什么要在淘宝上买好吃的？它们中的大多数已经被工业化处理。即使标着全麦、无脂、无糖等，，都是热量高，对人体有害，大部分只是为了吸引消费者。其实买健身食物最好的地方是:超市和市场...全麦面包，鸡胸肉，牛肉等等，买新鲜的食材然后简单加工，就是健身最好的食物...其实健身并不是饮食中需要注意的成分。我们需要注意的只是加工过程(比如烤牛肉和红烧牛肉来自同一个世界的热量不同……)和吃的节奏……加工过程需要少油少盐，吃的节奏只需要少量多餐，剩下的和正常生活没什么区别。
