羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用,羊肉属于温补食物，无论春夏秋冬都可以吃,冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节的补品,牛肉:1.牛肉它含有丰富的蛋白质，氨基酸组成更接近人体需要，能提高人体抗病能力,3.水牛肉能安胎安神，黄牛肉能健脾养胃，强筋健骨,羊肉:1。
羊肉属于温补食物，无论春夏秋冬都可以吃。
2、 羊肉和 牛肉哪个营养好?羊肉: 1。羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃黏膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用，2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄、虚寒诸症大有裨益；具有补肾壮阳、补虚温补的功效，适合男性经常食用。牛肉: 1.牛肉它含有丰富的蛋白质，氨基酸组成更接近人体需要，能提高人体抗病能力，特别适用于生长发育、术后和病后调养补充失血和修复组织。冬天吃牛肉可以暖胃，是这个季节的补品，2.牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效，适用于中气不足、气短、筋骨无力、慢性贫血、面色发黄者。3.水牛肉能安胎安神，黄牛肉能健脾养胃，强筋健骨，最重要的是你喜欢吃什么肉，各有各的营养，各有各的补充。希望能帮到你。
