我来扩展一下我对小主狼LV.52015-02-24健身跑步和瑜伽都是很好的运动方式，只是形式不同，面对的对象不同,如果你热衷于运动，可以用健身跑步,如果长期练习，也是一个不错的健身方法,女性的选择健身跑步好还是做瑜伽好,其实我觉得进入健身房间号健身只是毛毛姐的一个玩笑，并不是说大部分女生都应该去健身房间或者健身。
女性的选择健身跑步好还是做瑜伽好？我在沈阳，想出汗运动。选择哪种方式最好？我来扩展一下我对小主狼LV.52015-02-24 健身跑步和瑜伽都是很好的运动方式，只是形式不同，面对的对象不同。如果你热衷于运动，可以用健身跑步！往往运动效果非常明显，尤其是在瘦身方面，但是比较累，比较苦。看你能不能坚持，呵呵！建议可以去骑自行车，效果也很好。你可以在户外交朋友，欣赏美丽的风景。瑜伽是一种静态运动，主要体现在形体塑造、柔韧性、肌肉协调性、力量等方面。如果长期练习，也是一个不错的健身方法。只是时间长了，效果不能很快体现出来，也就是健身 body，修行的内涵，而且属于那种没意思的。根据自己的特点选择！练习没有固定的方法，有不同的方法。
其实我觉得进入健身房间号健身只是毛毛姐的一个玩笑，并不是说大部分女生都应该去健身房间或者健身。毕竟花了钱而且初衷是为了它真的是那种只拍照不健身，只能说是浪费资源浪费钱。但是，有句话说的好，有钱就是任性，别人怎么做你没法评判。
{2。
