我觉得吸烟对健身或者减肥是有影响的，因为长期吸烟会降低你的肺活量，部分肺功能会变差甚至衰竭,只有抽烟的人健身才有自己的体会,资料:吸烟危害吸烟者健康的同时，二手烟也影响不吸烟者,况且，烟雾中的尼古丁可以说是影响我们健康的主要因素，它会使我们的身体衰老，所以吸烟对健身和减肥都有很大的影响,那么健身非吸烟者的肌肉状态会比健身吸烟者的稳定很多。
1、抽烟对 健身有没影响是。1.吸烟会引起多种脑部疾病，会使脑部的氧气和血液循环减少，导致脑血管出血和闭塞，进而导致瘫痪、智力下降和中风。2.吸烟会导致喉癌。喉癌患者多为男性。耳鼻喉科专家发现，大多数吸烟者都有声音嘶哑，这可能与烟雾中的香烟焦油有关。资料:吸烟危害吸烟者健康的同时，二手烟也影响不吸烟者。除了刺激眼睛、鼻子和喉咙，它还会显著增加不吸烟者患肺癌和心脏病的机会。如果儿童与一些吸烟者生活在一起，他们的呼吸系统将更容易受到感染。其他疾病包括咳嗽加重、哮喘、痰多、肺功能受损和肺发育减慢。但是现在有了更好的解决二手烟的方法。
2、 健身的人抽烟吗虽然吸烟者和不吸烟者都能练出肌肉，但在外表上还是有一些细微的差别。但是在一般人眼里，两边的肌肉基本没有区别。也可以说，吸烟对肌肉形态的影响可以忽略不计。只有抽烟的人健身才有自己的体会。吸烟或多或少会减少肌肉的周长。这是我自己的感觉，也不知道是心理问题还是其他原因。总觉得抽烟会造成肌肉流失，但我愿意抽几口。那么健身非吸烟者的肌肉状态会比健身吸烟者的稳定很多。
3、吸烟对 健身或减肥效果有何影响?我觉得吸烟对健身或者减肥是有影响的，因为长期吸烟会降低你的肺活量，部分肺功能会变差甚至衰竭。况且，烟雾中的尼古丁可以说是影响我们健康的主要因素，它会使我们的身体衰老，所以吸烟对健身和减肥都有很大的影响。
