5.最后，在裤子外面用双白线把外面灰色裤子上的小开口缝几下，把线拉紧，这样就看不出是修改过的了,小的原因是脂肪减少了，因为胸腺外面是脂肪，脂肪减少了就是全身，所以胸部的脂肪是不可避免的,如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋,如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋,健身你的胸部变小了，意味着你的其他部位也变瘦了。
1、 健身后,胸部变小了怎么办健身你的胸部变小了，意味着你的其他部位也变瘦了。这是很正常的现象，而且根据个体基因小很多。小的原因是脂肪减少了，因为胸腺外面是脂肪，脂肪减少了就是全身，所以胸部的脂肪是不可避免的。
2、运动服套装大了怎么洗能缩小一点?日常生活中，大家都会遇到购买的裤子腰围或长度不合适的情况。其中，减少运动裤腰围的方法有以下几种:1。先拿起裤子看裤腰两边，找到活动边，把后面的活动边拆开，用剪刀轻轻把线剪断。2.把腰带拆成“像1一样的小开口”，让它能穿过松紧带。3.把纽扣针穿在松紧带上，然后把纽扣针和松紧带一起送进裤子里，在裤子周围绕一圈。4.用白线和针，把松紧带的末端缝紧，量好合适的长度，用剪刀剪掉多余的松紧带，取下纽扣针，调整裤子。5.最后，在裤子外面用双白线把外面灰色裤子上的小开口缝几下，把线拉紧，这样就看不出是修改过的了。另外，买运动裤的时候，可以买带抽绳的运动裤，这样即使腰围不合适，也可以通过捆绑来调节。
3、 健身后该如何保养运动衣应分开洗涤，以免混合洗涤时染色。最好用手轻轻洗，如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋。1.及时更换内衣，尽快清洗干净，避免异味，清洗时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长。拜托，五比五，2、应分开洗涤，以免混洗时染色，最好用手洗轻柔。如果用洗衣机洗，要先放入内衣洗衣袋，3.清洗后用清水冲洗。放在阴凉通风处晾干，避免阳光直射破坏内衣弹性和褪色，刚洗过的运动文胸不要挂在潮湿的浴室里，以防细菌滋生。4.关注运动文胸的寿命，如果觉得不如以前舒服，就要及时更新。
