DANZ系列是牛出版的a家庭训练教学光盘，21张DVD涵盖了家庭训练动作和吃法的全部内容,在DANZ健身计划package的帮助下，希安德开始有了-3,在DANZ健身计划package的帮助下，希安德开始有了-3,“DANZ家庭健身计划”是明星教练Danz健身的教学视频。
每天晚上坚持运动至少一个小时，选择自己感兴趣的运动。这样会提高你的积极性。每天按时吃三餐，你的生活规律一定很正常。我觉得你的身体需要慢慢调理。单方面增重是不够的。我觉得你可以从平时的点点滴滴开始。三餐之后，你总是可以为自己准备一些甜点。或者晚上吃点夜宵。这些都是帮你增肥的好帮手计划。它们不仅可以提高你的肠胃活动，还可以让你的身体慢慢适应少吃多吃的过程。为什么不呢？我以前有个姐夫，长期吸烟食欲不振，导致营养不均衡。他去了医院，医生说建议中医照顾会比较好。后来他发现淘宝中医都很满意。有个知名老中医，爽到发烧。他跟姐夫说了中医调理增肥的妙处，于是吃了几个月这个中药。姐夫赞不绝口，身体也渐渐强壮起来，神采奕奕，容光焕发了不少。
全球第一奢侈品牌路易威登(LouisVuitton)亚太区总裁克里斯·施安德(Ohris Shiande)曾经体重154KG，超重带来的不适严重影响了他的生活质量和工作状态。在DANZ健身计划package的帮助下，希安德开始有了-3。仅在8月份体重就达到了82KG(身高184CM)的峰值。石感叹，原来演习并不无聊。
全球第一奢侈品牌路易威登(LouisVuitton)亚太区总裁克里斯·施安德(Ohris Shiande)曾经体重154KG，超重带来的不适严重影响了他的生活质量和工作状态。在DANZ健身计划package的帮助下，希安德开始有了-3。仅在8月份体重就达到了82KG(身高184CM)的峰值。石感叹，原来演习并不无聊。
4、郑多燕的 健身操对男士有用吗DANZ系列是牛出版的a 家庭训练教学光盘，21张DVD涵盖了家庭训练动作和吃法的全部内容。60天魔鬼训练帮你快速打造更好的身材，“DANZ家庭健身计划”是明星教练Danz健身的教学视频。目的是创造出最适合亚洲人的家庭训练方法，不用去健身 room或者任何设备都可以快速打造更好的身材。
