目前，随着hip-hop的流行，HIP-HOP不仅在流行乐坛占有一席之地，而且在中国已经转化为一种非常时尚的方式,所以对于健身包包一定要用耐磨的材料，不要轻易起皱,健身包里装了那么多东西，经常用,hip-hop音乐学校的出现，让hip-hop有了全新的诠释,比如Michaeljackson，锤子，还有韩国的酷龙和热组合。
20世纪70年代的美国，在追求完全自由和解放的社会心态下，纽约黑人社区(尤其是著名的布鲁克林大街)的一些关节处，许多黑人青年整日混在街头。他们聚会、跳舞、自娱自乐，有时甚至超过跳舞，形成不同的风格和流派。比较有代表性的舞蹈是霹雳舞和锁流。这些舞蹈以即兴表演为主，有的还伴有一些后旋、头旋等嘻哈动作，随着时间的推移和音乐的发展而变化。hip-hop音乐学校的出现，让hip-hop有了全新的诠释。随着流行歌星的表演和他们的MTV作品，这股“酷”风已经传遍了全世界。比如Michaeljackson，锤子，还有韩国的酷龙和热组合。目前，随着hip-hop的流行，HIP-HOP不仅在流行乐坛占有一席之地，而且在中国已经转化为一种非常时尚的方式。
1、职业运动员的训练一般安排在下午，因为下午是人体激素、力量和各种反应的最佳时间。2.对于普通人来说，时间和时间在体力上的差别很小，不需要特别考虑。运动的时机要根据自己的时间和饮食来定。另外，不建议睡前运动，因为睡前运动容易影响睡眠。3.最好饭后运动一个半小时，至少一个小时。4.运动过程中，如果出汗多，需要及时少量多次补水。
3、 健身背包软一点好还是硬好软硬不重要。健身包里装了那么多东西，经常用，所以对于健身包包一定要用耐磨的材料，不要轻易起皱。肩带接头必须坚固耐用，材料是聚酯纤维，所以强度和弹性高，抗皱性好，保形不粘。配有拉链前袋和侧袋，里面还有一个隔间。
