这是因为:喝酒后，如果意识清醒，可以运动，但要保持合理的强度，喝酒对人的心脏压力、血压、意识都有很大的抑制作用,4.如果你想减肥，你应该尽量避免喝酒,2.啤酒多为谷物酿造，热量多,如果只是健身增加肌肉，可以喝一点,健身适量饮酒后可以帮助身体恢复,建议健身人远离酒精,练腹肌的时候不能喝酒啤酒,健身之后可以喝一点啤酒。
1。健身之后可以喝一点啤酒。太多不好。2.啤酒多为谷物酿造，热量多。健身适量饮酒后可以帮助身体恢复。3.注意不要喝太多。过量饮酒和摄入过多的热量很容易导致身体发胖。4.如果你想减肥，你应该尽量避免喝酒。如果只是健身增加肌肉，可以喝一点。
看你喝多少了。其实不建议酒后运动。这是因为:喝酒后，如果意识清醒，可以运动，但要保持合理的强度，喝酒对人的心脏压力、血压、意识都有很大的抑制作用。/1啤酒/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/1/If
1。练腹肌的时候不能喝酒啤酒。也就是说，练腹肌的时候最好不要沾酒。2.酒精还会严重影响肌纤维蛋白的合成速度，加速肌纤维的分解。而且酒精对训练后肌肉纤维的生长有很大的破坏力。3.因此，腹肌训练时饮酒，由于酒精对肌肉合成和激素水平的影响，会减缓运动后肌肉的恢复速度。不仅是这次，接下来的训练也会受到酒精的负面影响。建议健身人远离酒精。
4、喝了一瓶 啤酒,想去 健身,影响大吗健身是一个很大的范畴，题主说的可能是对增肌的作用，所以我就顺着这个思路。先说结论。答案是:可能影响比较恶劣，尤其是间接影响。当然也要看你喝了多少。在体育运动中，有时酒精被用作兴奋剂。有资料介绍，酒精在飞镖和台球中被广泛用作运动能力增强剂。其实酒精的这种作用一般是一种心理驱动作用。比如酒精可以增强自信心，转移比赛紧张情绪，缓解紧张引起的肌肉震颤和情绪问题，酒精还可以提高痛阈，使运动员对疼痛的耐受力更强。
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