如果年轻时坚持健身一定会为年老时的身体健康打下坚实的基础，但如果年老时在健身停止锻炼，身体机能也会下降,坚持健身年轻的时候，老了会更健康,健身后遗症女性经常做负重运动，对骨盆的压力很大，会引起会阴肌肉的松弛和无力,首先给出后遗症的定义:病情基本好转后遗留的一种组织或器官缺损或功能障碍,正确的健身练习一般不会有什么后遗症。
坚持健身年轻的时候，老了会更健康。首先给出后遗症的定义:病情基本好转后遗留的一种组织或器官缺损或功能障碍。所以，在青年时期和健身进行健康科学的运动，并不会影响你的身体，反而会给你的身体带来更大的益处和活力，直到老年。希望一起坚持锻炼，保持好身材。
听力下降高强度的有氧运动结合大声的音乐，可能会损害内耳功能，引起头晕、耳鸣、耳胀和高频声音的听力下降。女人变得男性化。过度的举重等力量练习会导致女性激素大量流失。它能让女性趋向男性化，长出胡须甚至胸毛。健身 后遗症女性经常做负重运动，对骨盆的压力很大，会引起会阴肌肉的松弛和无力。严重时可引起子宫脱垂或脱垂、大小便失禁等。后遗症.为此，健美专家建议女性健美运动员:多做平衡练习，靠墙站立，双脚并拢，腰保持挺直，眼睛直视前方，双手向前伸展，手掌抵住墙壁，手肘弯曲，全身做串联动作，每天8-10次。选择一个好的锻炼方案女性健身要以强身健体为主，所以平衡操、健美操、仰卧起坐等方案应该是首选。还可以选择游泳、潜水、跳绳等。要掌握好运动强度和时间，要根据自己的体质和特点进行锻炼，不要盲目模仿别人。
不一定是这样。老年人的健康是由许多综合因素决定的，包括生理和心理因素。有内在的，也有外在的。如果年轻时坚持健身一定会为年老时的身体健康打下坚实的基础，但如果年老时在健身停止锻炼，身体机能也会下降。如果你在健身留了伤，对身体的影响就更大了。如果你一直坚持健身的话，并且保持合理的饮食，合理的作息，保持心态的乐观和快乐直到老，你的身体一定会是良性的发展，你一定会比同龄人更健康。
4、做 健身运动老了会有什么病吗,而且 健身运动员老了有什么身体职业病呀...这个要看具体动作。运动员通常有职业病，而健美运动员最容易患上药物滥用导致的疾病——因为健美运动对违禁药物一直不是很严格，最近几年更严格了。但很多运动员平时还是大量服用类固醇和一些相关药物，到比赛临近时再停药，一般来说，业余爱好者健身爱好者很少使用药物，因为他们没有比赛的压力。正确的健身练习一般不会有什么后遗症。
