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糖尿病可以健身好处和坏处

来源:整理 时间:2023-04-10 05:34:20 编辑:刘老师 手机版

高血糖患者可以去健身室锻炼,经常注意锻炼,有助于降低血糖,从而避免高血糖症状,yes糖尿病不建议当教练健身,因为当健身教练运动量较大时,甚至可能是剧烈运动,明显增加身体的消耗,尤其是糖分的消耗,对于很多糖尿病患者,尤其是1型糖尿病患者,非常容易引起低血糖,严重时可导致昏迷,所以不建议糖尿病的人做健身的教练。

有 糖尿病可以当 健身教练吗,有影响吗

1、有 糖尿病可以当 健身教练吗,有影响吗?

yes 糖尿病不建议当教练健身,因为当健身教练运动量较大时,甚至可能是剧烈运动,明显增加身体的消耗,尤其是糖分的消耗。对于很多糖尿病患者,尤其是1型糖尿病患者,非常容易引起低血糖,严重时可导致昏迷,所以不建议糖尿病的人做健身的教练。

有人说运动可以治疗 糖尿病,真相是怎样的

2、有人说运动可以治疗 糖尿病,真相是怎样的?

(1)运动可以降低血糖:运动可以增强胰岛素对受体的亲和力,从而增强机体对胰岛素的敏感性,降低胰岛素抵抗;此外,它还能增强人体对葡萄糖的利用,从而降低血糖。(2)运动可以降低血脂和血压:血液中有低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中,高密度脂蛋白胆固醇催化生成胆固醇酯,再将胆固醇酯转化为低密度脂蛋白胆固醇,可抗动脉粥样硬化,降低冠心病风险,因此被称为“好胆固醇”。运动可以增加“好胆固醇”的含量,治疗冠心病、高血压等心血管疾病,缓解高血脂、高血压。(3)运动可以提高药物疗效:运动可以减轻肥胖患者的体重,增强靶组织对胰岛素的敏感性,减少降糖药物的用量,提高降糖药物的治疗效果。(4)运动有助于心理健康:患者常年身体不适,容易导致烦躁、紧张、脾气暴躁等情绪变化。适当的运动可以放松患者的情绪,改善患者的紧张情绪,对心理健康大有裨益。

高血糖病人能去 健身房进行锻炼吗

3、高血糖病人能去 健身房进行锻炼吗?

高血糖患者可以去健身室锻炼,经常注意锻炼,有助于降低血糖,从而避免高血糖症状。而且,经常锻炼还可以避免各种并发症。值得注意的是,高血糖患者不宜过量运动,持续时间不宜过长,更有利于身体健康。

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文章TAG:糖尿病可以健身好处和坏处坏处健身糖尿病

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