练习时不要戴厚的内衣带钢圈,练瑜伽时不要戴内衣带钢圈,穿瑜伽服，专业运动内衣,练瑜伽的时候可以脱内衣，也可以选择穿运动内衣，胸贴，胸垫,女性运动时戴内衣对乳房不好，全身都伸不出来,运动内衣是运动时专门佩戴的内衣，有一定的防震吸水作用,最好不要穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。
练瑜伽时不要戴内衣带钢圈。你还必须穿运动服内衣如果你想穿的话。只有这样，身体才能不受限制地自由活动，练习瑜伽才能达到最佳效果。练瑜伽的时候可以脱内衣，也可以选择穿运动内衣，胸贴，胸垫。练习时不要戴厚的内衣带钢圈。瑜伽主要是练习身体的柔韧性。最好不要穿内衣，也可以穿运动内衣或吊带背心。不，还是穿比较好，还是穿运动内衣。比较舒服，还可以自由活动。穿瑜伽服，专业运动内衣。没人需要的时候不要穿。有人需要的时候就戴上。最好不要穿。可以穿专业的瑜伽服或者运动服。女性运动时戴内衣对乳房不好，全身都伸不出来。
2、运动时一定要穿运动 内衣吗?运动时穿专业运动内衣这样可以更好的保护胸部，并且帮助你更好的运动，不妨碍你的运动。运动内衣是运动时专门佩戴的内衣，有一定的防震吸水作用，运动内衣可以更好的固定胸部的部位，减少运动时震动对身体的伤害。运动内衣在保护胸部的同时，还能减少胸部对运动的阻碍，还能及时吸收身体排出的汗液，能让身体更好的呼吸。
