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fitnesstheprotein粉所谓蛋白粉，一般是由纯化大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏异亮氨酸)，或者上述蛋白的组合制成的粉末。其目的是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质。对于健康人来说，只要坚持正常饮食，蛋白质缺乏的情况一般不会发生。牛奶、鸡蛋、肉类、大豆、小麦、玉米含有各种必需氨基酸，数量充足，比例适当。只要食物丰富多样，完全可以满足人体对蛋白质的需求，不需要补充蛋白粉。而且食物带来的心理享受和感官刺激也不是蛋白粉可以替代的。过量摄入蛋白质不仅是一种浪费，而且对人体健康有害。
合理膳食饮食:合理营养尝试平衡yourdietyetingmore无结果蛋白。多吃水果少吃蛋白质才能使饮食均衡合理。喂食标准饮食避免障碍食物饮食禁忌小心你的饮食。注饮食
健身健身；健美；健康能让你保持身材，更好地享受退休时光。
4、关于 饮食健康的英语佳句1。关于饮食健康的英语句子。这个冬天，我们就从最简单的开始，一点一滴，保持健康这个冬天，Fromthesimpletorstart，BitbyBitFromthestart，健康！食疗免疫健身，可以去除体内多余的东西，给你的生活带来健康和时尚！治疗健康，健身免疫，消除兴奋，为你的生活带来健康时尚！
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