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有效，能让拇指回到正常生理位置，但需要坚持。采用小脚趾矫形带，其他四个脚趾可根据拇外翻任意固定。拇外翻的矫正和生物力学变化理论，将传统的拇外翻矫正功能与横弓塌陷的支撑功能融为一体，实现日常使用。扩展资料:拇外翻矫正器多力量协同控制，对拇外翻及拇外翻引起的脚趾变形有很强的矫正作用。为了实现上述目的，本实用新型采用如下设计方案:一种加强型拇外翻矫正器，包括至少一个以下单元组件:用于矫正拇指的第一单元组件，用于扣合拇指内侧的U形趾托，U形趾托具有用于固定连接的上杆和下杆，以及用于在上杆和下杆之间包裹足面的一组调节单元组件；用于矫正脚趾的第二单元组件设置有一组脚趾矫正带，其由能够覆盖脚趾的套圈及其牵引带组成，牵引带的末端设置有挂钩。
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有三种更好的方法:1。长时间站立、行走或跑步后，一定要记得用网球或高尔夫球按摩足底筋膜。2.多做赤脚训练，也就是不穿鞋走在路上或者做一些套路健身光脚训练，提高脚的本体感受能力。(可以穿双五指鞋，挺好的。) 3.做一些专门的足部力量训练。
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