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鸡胸肉健身配什么吃

来源:整理 时间:2023-05-18 22:33:17 编辑:刘老师 手机版

无油版香烤鸡胸肉的做法鸡胸将肉切成手指宽的薄片(不要太厚),加入少许料酒(可以用白酒代替)和一半的烧烤调料,腌制半小时,鸡胸肉类高蛋白低脂肪,特别适合想减肥的人,鸡胸把肉放在烤架上(烤架可以让鸡肉受热均匀,但最好的效果是鸡肉可能会从烤架上漏出来,鸡胸肉在鸡胸的内侧,形状像帽子,鸡胸肉配什么最好吃。

 健身烤 鸡胸肉配什么菜

1、 健身烤 鸡胸肉配什么菜

无油版香烤鸡胸肉的做法鸡胸将肉切成手指宽的薄片(不要太厚),加入少许料酒(可以用白酒代替)和一半的烧烤调料,腌制半小时。把整个鸡蛋一个个打碎,用料理机把杏仁(或者核桃)捣碎(只是小颗粒,只是细,细,细,细,细,细,细,细,把肉裹上一层蛋液,再裹上一层杏仁末。鸡胸把肉放在烤架上(烤架可以让鸡肉受热均匀,但最好的效果是鸡肉可能会从烤架上漏出来。可以自己选择)。将剩余的烧烤调料190度撒在表面,烤20-25分钟(时间可根据鸡的粗细调整)。杏仁碎增加了酥脆的味道,并覆盖了蛋液。

2、 鸡胸肉和什么菜搭配最好吃

鸡胸肉类搭配西兰花、金针菇、豆角、木耳、板栗、洋葱、冬瓜等菜肴。鸡胸肉在鸡胸的内侧,形状像帽子,是全鸡上最大的两块肉,肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富。鸡胸肉配什么最好吃?鸡胸肉类高蛋白低脂肪,特别适合想减肥的人,制作鸡胸肉西兰花需要的原料有:鸡胸肉西兰花、料酒、黑胡椒、盐、味精、姜、酱油、蚝油、淀粉等。最好切丁鸡胸肉,用盐、胡椒粉、酱油、淀粉腌制30分钟左右。

文章TAG:鸡胸肉健身配什么吃鸡胸健身

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