另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖,做瑜伽或者健身运动的话，要选择特定的运动服,因为运动时需要大量出汗，所以穿纯棉的衣服确实吸汗，但是所有的汗都是在衣服上吸收的，而衣服就湿了，很难蒸发出去,如果在健身室锻炼，要选择修身的运动服。
运动的时候会出汗。为了摆脱大量汗液沉积在皮肤表面的不适感觉，很多人认为你应该穿“纯棉服装”。而纯棉服装只能吸汗，不透气，不适合运动。正确的做法是选择那些透气性比较好的服装材料，比如丙纶。尤其是在内衣的选择上，更要注意这一点。聚丙烯，如材料，有助于祛湿，有助于保持皮肤干爽清新。另外，秋冬季节要注意“分层”穿衣，即不运动时多穿衣服，运动时穿薄一点的衣服，运动前后注意保暖。最好多带一双鞋，避免长时间穿被汗水浸湿的鞋子。
还有耐克紧身t恤和ua紧身衣，也是老美了。
运动服装面料有:双纱珠、单纱珠、法式线、平布、丝光棉、包覆丝、丝包覆棉、功能性布。因为运动时需要大量出汗，所以穿纯棉的衣服确实吸汗，但是所有的汗都是在衣服上吸收的，而衣服就湿了，很难蒸发出去。很多运动面料，比如阿迪达斯的CLIMAFIT，耐克的DRIFIT，李宁的ATDRY，都是花了很多钱研究出来的。它们都是由100%聚酯纤维制成的。这样的面料可以在你出汗后快速蒸发汗液，不会有衣服的任何沉重感，也不会粘手。延伸信息:运动服是指专门用于体育比赛的服装。广义来说，还包括户外运动活动所用的衣服。运动服通常是根据体育赛事的具体要求设计制作的。运动服主要分为九大类:田径服、球服、水服、冰服、举重服、摔跤服、体操服、登山服、击剑服。
4、运动服装应该怎么挑选呢?哪种材质的比较好呢?运动服装的选择要适合周围温度的变化，以及个人的体质，运动环境也要考虑进去。比如剧烈运动要选择短而轻的运动服，如果在健身室锻炼，要选择修身的运动服。做瑜伽或者健身运动的话，要选择特定的运动服，应选择吸湿排汗的运动服。目前市场上以化纤材料的运动服为首选，如金丝绒、丝光绒、涤棉、锦纶、硅树脂等，，光亮有光泽，不易变形开裂。
