篮球鞋子比较重,脚踝(脚踝)经常被鞋面包裹,鞋底还是很厚的,长期穿这样的鞋,对脚踝、足弓甚至小腿都是有害的,有专门的田径跑鞋,只说最直观的鞋底厚度,篮球鞋子,慢跑鞋和力量训练鞋差别很大,耐克、阿迪达斯等品牌也有田径鞋,所以跑步不要穿篮球鞋,现在很多孩子穿那些所谓的气垫篮球鞋跑步,这是不对的。
1、有没有鞋子能够既打 篮球又能 健身用的(需要跑步严格来说没有这种鞋。有“基本款”“全能鞋”之类的概念,但意义不大。然后,每一种运动都是独一无二的,否则不可能是独立的、大众化的运动。先不说专业的。只说最直观的鞋底厚度,篮球鞋子,慢跑鞋和力量训练鞋差别很大。还根据不同的人群和场地条件进行细分。它们怎么可能是通用的?另外,不要什么都准备好了。根据主要运动方式选择一双好鞋。其他的只要不是杂牌,没必要强调功能性,这和运动连接性有关。
2、跑步穿 篮球鞋可以吗???专业认识给点答案!!!现在很多孩子穿那些所谓的气垫篮球鞋跑步,这是不对的。篮球鞋子比较重,脚踝(脚踝)经常被鞋面包裹,鞋底还是很厚的。长期穿这样的鞋,对脚踝、足弓甚至小腿都是有害的。有专门的田径跑鞋。虽然便宜,但是比那些篮球鞋和旅游鞋设计的更科学,而且是专门为田径准备的。我建议你买一双这种鞋(比如Dowell和Hiles)用来跑步锻炼。耐克、阿迪达斯等品牌也有田径鞋,所以跑步不要穿篮球鞋。
3、女生去 健身房锻炼哪种鞋子比较合适?(跑步机及有氧女性每天在健身房间锻炼身体也有好处。你可以练习瑜伽,做有氧运动或者去散散心。另外,如果运动的话,每周可以放一天假休息。以下是女性减脂塑身计划健身房间:热身10-15分钟,做无氧徒手和器械20-40分钟,最后慢跑或散步40分钟。完成。
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