如果你想变瘦手臂，你可以搬到哔哩哔哩或者保留并遵循相关教程,有空可以去健身房练习举重，羽毛球等,，通过运动达到瘦手臂的目的,双手紧握，头部和手臂伸直,首先要瘦手臂不要心急,但是，如果你的手臂通过医学方法变瘦，可能会导致你的手臂看起来不均匀,我之前自己试过手臂运动减粗手臂。
楼主你好。一般减肥的人都是瘦的。如果你想去局部减肥。一般通过加强局部锻炼，强化该部位的肌肉群，增加紧实度来体现线条的优美和紧致。如果你想变瘦手臂，你可以搬到哔哩哔哩或者保留并遵循相关教程。目前推荐墙站上的唯美芭蕾系列，剪纸塑形很重要。祝楼主成功。答案不易，请笑纳。
把手放在墙上，举过头顶。双手紧握，头部和手臂伸直。下班后或者晚上吃完饭后试着贴墙半小时。看电视会让你忘记疲劳。你必须坚持下去。这是模特训练的一部分，晚上要吃得清淡。可以试试膳食纤维食品雷5。对减肥很有帮助。
首先要瘦手臂不要心急。不能单方面听信一些广告、手术、药物等功法，更不能节食。很容易损害身体健康。我之前自己试过手臂运动减粗手臂。不过这种效果是慢慢出来的，要有超强的决心。不能隔一段时间就做一次，一定要坚持，再坚持。多吃瘦肉类食物，如洋葱、苹果、西红柿、蘑菇、冬瓜、胡萝卜等。
4、怎样才能瘦胳膊第一，如果想抽脂见效快，可以去医院抽脂。但是，如果你的手臂通过医学方法变瘦，可能会导致你的手臂看起来不均匀，二、饮食习惯一般手臂粗的人会比较胖，所以要多注意饮食习惯，少吃油腻的食物。第三，如果可以自由抬手，多做抬手动作，也可能有效，但是你要太注意了。第四，运动，有空可以去健身房练习举重，羽毛球等。，通过运动达到瘦手臂的目的。
