是增强体质、促进肌肉增大的滋补品,”蛋白粉的作用是补充体力,关键是方便补充你的营养,一般专业的健身竞赛的都会买,你好，你不是专业人士健身,肌粉就是当你在健身的过程中,补充身体所需的各种营养,健身不是一天两天了,如果你想用健身补剂，那么你必须有一定的健身simple基础,健身补剂有很多。
你好，你不是专业人士健身。你还是自己慢慢练花吧。平时多吃鸡蛋。鸡蛋要煮熟了吃。最好只吃蛋清。高蛋白食物对促进你的肌肉纤维变粗和变大非常有效。多吃牛肉。喝牛奶。学习不仅可以补充体力，还可以促进肌肉纤维的增粗。健身不是一天两天了。要坚持。你要有充足的睡眠，多喝水，在睡眠中你的肌肉可以变大。想专业怎么办？在淘宝上搜索‘肌酸’。这不是荷尔蒙。是增强体质、促进肌肉增大的滋补品。一般专业的健身竞赛的都会买。价格有点贵。建议多吃含高蛋白的食物。不需要花钱买肌酸。。回答的好记得给分。
2、 健身时使用哪些 补剂较好健身补剂有很多。如果你想用健身补剂，那么你必须有一定的健身simple基础，“适合自己的才是最好的。”蛋白粉的作用是补充体力，-就像你平常吃的牛肉一样。鸡肉代餐也差不多，关键是方便补充你的营养。肌粉就是当你在健身的过程中，辅助功能。氨基酸类似于维生素，补充身体所需的各种营养。不管你只是想自己吃还是代理，在这里我可以给你很好的指导。中国EX的总生成。
