跑步机是目前家用健身器材领域中应用最广泛的品类，自然有它的优势,健身器材，有很多种，常见于广场和小区的有20多种,有氧运动45分钟以上运动效果最好,buy健身器材可以选择舒华品牌，买哑铃，用综合训练器锻炼如果你想健身减肥或者只是运动，可以选择跑步机，椭圆机或者划船机,这是我们购买的健身器材的质量最基本的保证。
健身器材，有很多种，常见于广场和小区的有20多种。孩子喜欢秋千、秋千椅、跷跷板，适合年轻人:单双杠、梯子、仰卧起坐训练器、双位踏板、划船机。因为种类太多，就不举例了。购买前一定要仔细检查，看厂家是否手续齐全，管子厚度多少，保修多少年。这是我们购买的健身 器材的质量最基本的保证。
哑铃、瑜伽垫、跳绳、动感单车或椭圆机、跑步机。对于实力不高的人来说健身装备的要求并不高。这时候一个哑铃是女生在瑜伽垫上练瑜伽或者跳绳的好选择！如果想继续加大训练强度，就需要更多的功能性器材，比如这里要讨论的动感单车或者椭圆机。动感单车和椭圆机对于下半身的锻炼会比较明显，但是会比较单调，基本都是坐着运动！但是对下半身尤其是腿部的锻炼还是很明显的！跑步机是目前家用健身 器材领域中应用最广泛的品类，自然有它的优势！运动数量可大可小，功能齐全。
3、想买家庭 健身 器材一般买哪几样?buy健身器材可以选择舒华品牌，买哑铃，用综合训练器锻炼如果你想健身减肥或者只是运动，可以选择跑步机，椭圆机或者划船机。这些器材都是有氧/1233，有氧运动45分钟以上运动效果最好。无氧训练(增肌运动)最好30分钟以上，所以根据个人的实际情况来选择。百度也能找到。
